Le 9 Fami & il Mindful Eating

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👉🏼 potrai sperimentare concretamente i benefici di un pasto Mindful attraverso 7 step di consapevolezza.

✔︎ Per sentirti soddisfatta anche con porzioni minori

✔︎ Per allenare a riconoscere i livelli di fame e sazietà

✔︎ Per sperimentare un approccio alternativo alle diete

✔︎ Per provare il potere della mindfulness applicata all’alimentazione

✔︎ Per imparare a ritrovare il piacere di mangiare senza restrizioni

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Se vuoi una mano anche solo per capire come iniziare a ritrovare il Gusto di Piacerti sono a tua disposizione per fare il punto insieme ,attraverso una prima call conoscitiva gratuita, che puoi richiedere a questo link oppure scrivendomi una email direttamente a giulia@imperfettamente.it

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